Présentation





Bienvenue
Passionnée de sport et de bien-être depuis quelques années maintenant, j’ai pu réaliser :
– Une formation BPJEPS ACTIVITES PHYSIQUE POUR TOUS avec le GRETA du Havre.
– Une formation Pilates avec le comité régional EPGV (Education Physique & de gymnastique Volontaire).
– Une formation MASSAGE BIEN-ÊTRE ASSIS.
Aujourd’hui, je suis éducatrice sportive dans des associations et auto-entrepreneur en tant que coach sportive et praticienne en massage bien-être assis sur le Havre et ses alentours. Je propose :
– des séances privées à domicile (pour le coaching et le massage bien-être assis),
– des séances en extérieur seul(e) ou en groupe,
– des coachings personnalisés à distance avec des programmes sportifs qui comprend : des séances adaptées, des conseils en nutrition et un accompagnement.
Il y a quelques années, j’avais atteint un poids que je n’acceptais plus, je me suis donc reprise en main afin de me sentir mieux. C’est pourquoi, aujourd’hui, j’accompagne des personnes souhaitant retrouver ou changer leur condition physique afin de les soutenir le plus possible. Je suis là pour vous aider à améliorer votre forme et votre santé, étape par étape, pour atteindre VOTRE objectif.

Aurélie Vasseur
Nutrition
Manger plus, manger mieux !
Ne faites pas de régime, changer juste de mode de vie !


Sport
Des petits pas mènent à de grands changements.
Le succès de la plupart de nos réussites dépend bien souvent de la volonté que l'on y met.
La vrai récompense est le dépassement de soi.
Détente
Prendre son bien-être en urgence au lieu de prendre son mal en patience.
Prenez soin de vous !
